1 种被严重低估的燃脂运动！每天随便做做想胖都难

开始减肥才知道 人真的很难饿死� � 图片来源：网络 + 自己做的 节食饿得前胸贴后背，健身房练到双腿发软，肉没掉几两，一旦停止折腾，体重立刻反弹。 图片来源：小红书截图 真想问问老天：就没有轻松点！不折腾！好坚持！防反弹的减肥办法吗！ 不是在做梦，这个还真有。 而且安全、简单、轻松、零成本、低门槛、人人都会、可以随时随地大小做。 不仅减肥，还抗抑郁、助睡眠 改善心血管健康、提升心肺功能 降低多种慢性病和癌症风险 [ 1,2 ] 最重要的是： 帮你守住减重成果，防止体重反弹 ......查看更多

2026-07-12

述评｜完全腹腔镜结肠癌根治术的技术难点与对策

图片 郑民华教授 【引用本文】郑民华，马君俊，赵 轩.完全腹腔镜结肠癌根治术的技术难点与对策[J]. 中国实用外科杂志,2023,43(10):1104-1106. 完全腹腔镜结肠癌根治术的技术难点与对策郑民华，马君俊，赵 轩中国实用外科杂志,2023,43(10):1104-1106摘要 随着腹腔镜技术的日渐成熟，完全腹腔镜结肠手术成为目前腹腔镜结肠手术细分领域的实践项目和研究热点之一。完全腹腔镜结肠手术可以减少肠管及系膜的游离范围、减轻对肠管的牵拉、缩小腹部切口，理论上具......查看更多

2026-02-05

真被邓亚萍说中了！王曼昱讲出差点被爆冷原因，坦诚随时都会出局

2025全国运动会，乒乓球无疑是开赛以来最受关注的项目，尤其是主力选手的表现更是牵动着背后无数球迷的心，女单1/16决赛中，差点爆出开赛以来头号大冷门！ 代表黑龙江队出战的王曼昱，经过七局大战4-3战胜山东队的范思琦，艰难晋级女单16强，七局比分：6-11、11-8、11-6、13-11、10-12、9-11、14-12。赛前，恐怕没有人会想到王曼昱竟然赢得如此艰难吧！ 王曼昱是上届全运会的女单冠军，当年夺冠时，王曼昱状态势不可挡，刚从东京奥运会上包揽女单冠亚军的“双子星”陈......查看更多

2025-11-29

阿斯麦中国区总裁沈波：在进博会感受开放合作精神

第八届进博会于11月5日开幕。半导体行业供应商阿斯麦(ASML)亮相技术装备展区，重点展示其面向主流芯片市场的全景光刻解决方案，融合光刻机、计算光刻和电子束量测与检测技术。阿斯麦全球执行副总裁、中国区总裁沈波表示，进博会是中国持续扩大开放、深化合作的重要窗口。进博会宛如一座桥梁，创造了与业内业外加强沟通交流的契机，也提供了展示公司形象的宝贵机遇，阿斯麦珍视这一展示与交流的平台。 “阿斯麦已多次参加进博会。多年来，我们参加进博会的初衷一直都没有改变——希望深入感受开放合作的精神......查看更多

2025-11-22

叙利亚总统巴沙尔疑似遭下毒，正在俄罗斯医院抢救：将有三大下场

       消息一出来，好几家媒体跟进报道。英国的太阳报说，阿萨德中毒后状况一度严重，但到9月21日晚上稳定下来。他们提到治疗是在他莫斯科的公寓里进行的，不是送到医院去，可能是为了保密。约旦日报也提到了类似传闻，引用叙利亚人权观察组织的说法，阿萨德被送往莫斯科郊区的一家医院，情况危急。这个组织还呼吁俄罗斯当局给出正式说明，但到现在也没动静。       阿拉伯新闻报道了这个事件，强调是未经证实的，说阿萨德在流亡后就一直低调待在俄罗斯。他们指出，GeneralSVR这个频道以......查看更多

2025-11-02

小商品城2025年前三季度营收净利双增 数贸中心与跨境支付成亮点

上证报中国证券网讯10月14日晚间，小商品城（600415）发布2025年第三季度财报，公司前三季度业绩表现亮眼，营收与净利润均实现大幅增长。 报告显示，小商品城前三季度营业收入达130.61亿元，同比增长23.07%。其中，第三季度单季营业收入为53.48亿元，同比增长39.02%，增速显著。这一增长主要得益于全球数贸中心市场板块的招商成果，该板块位于浙江义乌，自2025年6月全面启动招商以来，相关工作在三季度有序推进，为公司营收带来了积极贡献。 净利润方面，小商品城同样表......查看更多

2025-10-25

南京：为离世南京大屠杀幸存者举行熄灯悼念仪式

当日，侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆为 2025 年离世的南京大屠杀幸存者刘贵祥、谢桂英举行熄灯悼念仪式，两盏灯箱逐渐熄灭，两位幸存者的照片从彩色变为黑白。截至目前，南京市侵华日军受害者援助与南京大屠杀历史记忆传承协会登记在册的在世幸存者仅剩 26 人。 7 月 2 日，南京大屠杀幸存者后代代表和社会各界代表参加熄灯悼念仪式。新华社发（刘臻睿 摄） 这是侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆内大屠杀幸存者照片墙上刘贵祥（左）、谢桂英（右）的照片灯箱（7 月 2 日摄）。新华社发（......查看更多

2025-07-19

阿莫林怒斥球星“削弱”曼联的“谈判地位”，导致身价暴跌

据报道鲁本·阿莫林的怒斥已经“削弱”了曼联队中一名球员的谈判地位，他的身价可能会下降2000万英镑。 曼联愿意在今年夏天放走一些进攻球员。红魔能为他们找到合适的下家，安东尼、贾登·桑乔、亚历杭德罗·加纳乔和马库斯·拉什福德都有可能离开。 对加纳乔这好像不成问题，切尔西、勒沃库森、那不勒斯和AC米兰等球队都与他联系在一起。 曼联好像已经把自己逼到了墙角。据报道在加纳乔在一次采访中称俱乐部的赛季表现很糟糕之后，主教练阿莫林当着队友的面狠狠地批评了他。 但根据GIVEMESPORT......查看更多

2025-06-27

北大韦东奕食堂就餐遭“贴脸拍摄”“围堵跟拍”，北京网信办：从严从快处置，超5000个账号被清理

今天（21日），北京网信办微信公众号发布消息：近日，北京大学助理教授韦东奕食堂就餐遭多人轮番拍摄的视频引发社会高度关注。“贴脸拍摄”“围堵跟拍”等侵扰行为，引发媒体与网民强烈谴责，公众呼吁守护人才安静的学术环境。 自6月初韦东奕开通网络账号以来，针对假冒仿冒其账号吸粉引流、恶意营销牟利等乱象，北京市网信办部署，指导抖音、快手、微博等网站平台依法依规、从严从快处置，累计清理违规账号超5000个。针对近期“自媒体”跟拍盯拍、恶意蹭热行为，网信部门开展核查，督导属地网站平台全面排查......查看更多

2025-06-24

中国银行存款利率大揭秘，10万存一年利息竟有这么多？

中国银行存款利率大揭秘，10万存一年利息竟有这么多？ 家人们，存款利率这事大家都关心。咱老百姓辛苦赚的钱，都希望在银行多生利息，让钱袋子更鼓。最近好多朋友打听，手里有10万块，存到中国银行一年能赚多少利息。这有讲究，咱今天就好好探究一下。 先讲讲存款利率的复杂情况。利率并非固定不变。它和存款类型、存期关联极大。比如说活期存款。其利率很低。基本等同于没利息。不过好处是取钱便捷。如同兜里随时能取用的零花钱。再看定期存款。它的利率要高很多。三个月定期的利息比活期高些。六个月的更高。......查看更多

2025-05-23

2025年“五一〞档新片票房已破2亿元

上证报中国证券网讯（记者杨翔菲）据灯塔专业版，截至5月1日17时24分，2025年“五一”档新片（含重映）总票房（含点映及预售）已突破2亿元，影片《水饺皇后》《雷霆特攻队*》《猎金·游戏》《人生开门红》《幽灵公主》《苍茫的天涯是我的爱》暂列前六。......查看更多

2025-05-21

央视怒批，文盲当道，难怪两会上冯远征建议演员多学习去深造

一些顶流明星却展现出令人瞠目结舌的文化水平。直播时连最简单的小学生成语都难以应对，更有甚者，对国家历史毫无概念。这种现象不仅让人感到无奈，更引发了社会对于文化素养缺失的深思。 冯远征在两会上直言不讳地揭露了这一问题，他认为：“演员拼到最后拼的就是文化。”他强调，表演艺术需要扎实的文化积累，而不是仅靠流量和颜值来维持。在当今这个信息爆炸、知识更新迅速的时代，如果一个演员连基本的人文常识都无法掌握，那么他们又如何能真正打动观众？ 如今，我们看到许多明星虽然身处光环之下，却往往忽视......查看更多

2025-04-14